許嘉明 2019/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

許嘉明台中
ID 406119

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10.0 km | 01:01:00 | 06:06/km

2019 大甲獅西濱半程馬拉松

官方成績
日期	2019-01-20
成績	01:01:00
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:06/km

日期: 2019-01-20 06:50 - 卡路里: 634 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 90% - PM2.5: 普通(47)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'30"

(05'30")

05'33" (+00'02")

989 / 989

2

05'35"

(11'05")

05'31"

1011 / 2001

3

06'26"

(17'31")

06'21" (+00'50")

1012 / 3013

4

06'18"

(23'49")

06'20" (+00'49")

993 / 4007

5

06'25"

(30'14")

06'23" (+00'52")

1003 / 5010

展開計圈分析

賽前宣言: 加油

賽後評分: 讚
給 5 星

1月累積里程 : 19.88 km

Android - Sony G8342 上傳 | 5 years ago

吳明福和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'31"	00:11'05"
3	06'26"	00:17'31"
4	06'18"	00:23'49"
5	06'25"	00:30'14"
6	06'17"	00:36'31"
7	06'32"	00:43'03"
8	05'41"	00:48'44"
9	06'38"	00:55'22"
9.8	06'24"	01:00'49"

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