10.3 km | 01:21:37 | 07:54/km日期: 2019-01-20 04:38 - 平均心率: 120 - 卡路里: 664 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 09'20" / 09'11" / 09'07" / 08'43" / 08'46" / 07'25" / 06'36" / 06'30" / 06'53" / 06'42" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'14" (+02'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'11" (+02'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'06" (+02'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'42" (+02'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'46" (+02'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'30" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'52" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'41" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'49" (+01'19") | 318 / 10318 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
104.16 km 
母子鱷魚丫托 三代綠色 累積 :
2555.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'20" | 00:09'20" |
| 2 | 09'11" | 00:18'31" |
| 3 | 09'07" | 00:27'38" |
| 4 | 08'43" | 00:36'21" |
| 5 | 08'46" | 00:45'07" |
| 6 | 07'25" | 00:52'32" |
| 7 | 06'36" | 00:59'08" |
| 8 | 06'30" | 01:05'38" |
| 9 | 06'53" | 01:12'31" |
| 10 | 06'42" | 01:19'13" |
| 10.3 | 07'47" | 01:21'42" |
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