7.6 km | 01:42:31 | 13:24/km日期: 2019-01-19 20:32 - 平均心率: 71 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 20°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 29'53" / 13'43" / 12'46" / 17'03" / 14'08" / 12'04" / 05'44" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'26" (+12'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'35" (+09'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'46" (+07'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'02" (+11'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'08" (+08'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'04" (+06'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'25" (+04'42") | 647 / 7647 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 133.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 29'53" | 00:29'53" |
| 2 | 13'43" | 00:43'36" |
| 3 | 12'46" | 00:56'22" |
| 4 | 17'03" | 01:13'25" |
| 5 | 14'08" | 01:27'33" |
| 6 | 12'04" | 01:39'37" |
| 7 | 05'44" | 01:45'21" |
| 7.6 | 10'25" | 01:52'06" |
展開計圈分析
留言 
