白猴精 2019/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

白猴精台南
ID 349496

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5.0 km | 00:33:28 | 06:37/km

日期: 2019-01-19 07:29 - 卡路里: 264 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 86% - PM2.5: 普通(48)

Pace: 08'02" / 05'56" / 06'03" / 07'02" / 05'51" / 06'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'55"

(07'55")

07'56" (+02'08")

997 / 997

2

06'03"

(13'58")

06'00" (+00'12")

1006 / 2003

3

06'03"

(20'01")

06'04" (+00'16")

996 / 3000

4

07'02"

(27'03")

07'00" (+01'12")

1003 / 4004

5

05'51"

(32'54")

05'48"

1006 / 5010

6

00'19"

(33'13")

07'03" (+01'15")

44 / 5055

1月累積里程 : 15.42 km

Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 646.6 km

Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'02"	00:08'02"
2	05'56"	00:13'58"
3	06'03"	00:20'01"
4	07'02"	00:27'03"
5	05'51"	00:32'54"
5.0	06'20"	00:33'13"

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