陳世昇 2019/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

陳世昇高雄
ID 218530

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10.1 km | 01:03:42 | 06:19/km

日期: 2019-01-18 21:50 - 卡路里: 544 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 06'37" / 06'05" / 06'18" / 06'26" / 06'16" / 06'17" / 06'22" / 06'26" / 06'10" / 06'23" / 05'14" /

基本訓練

1月累積里程 : 105.80 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

楊鳳梨, Rarry Lin 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'05"	00:12'42"
3	06'18"	00:19'00"
4	06'26"	00:25'26"
5	06'16"	00:31'42"
6	06'17"	00:37'59"
7	06'22"	00:44'21"
8	06'26"	00:50'47"
9	06'10"	00:56'57"
10	06'23"	01:03'20"
10.1	05'18"	01:03'42"

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朋友動態

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