Paul Chien 2014/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

Paul Chien 新北市
ID 90229

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10.0 km | 00:53:30 | 05:19/km

日期: 2014-01-15 19:40 - 總爬升: 108 m - 卡路里: 632 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 43%

Pace: 08'47" / 08'57" / 09'45" / 09'29" / 09'55" / 194'36" /

1月累積里程 : 141.92 km

New Balance M890 累積 : 1169.7 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

曾少均說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'47"	00:08'47"
2	08'57"	00:17'44"
3	09'45"	00:27'29"
4	09'29"	00:36'58"
5	09'55"	00:46'53"
5.9	07'35"	00:53'30"

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