9.4 km | 00:58:05 | 06:09/km日期: 2019-01-17 21:34 - 平均心率: 166 - 卡路里: 712 Cal - 總步數: 9936 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 06'29" / 05'59" / 05'56" / 06'03" / 05'58" / 06'18" / 06'05" / 06'04" / 05'54" / 07'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+00'39") | 1007 / 1007 | 168 / 91 |
| 2 | | 05'55" (+00'02") | 1002 / 2009 | 174 / 96 |
| 3 | | 05'57" (+00'04") | 1008 / 3018 | 174 / 96 |
| 4 | | 05'57" (+00'04") | 1003 / 4021 | 173 / 96 |
| 5 | | 06'00" (+00'07") | 1005 / 5026 | 173 / 95 |
| 6 | | 06'13" (+00'20") | 1004 / 6030 | 172 / 92 |
| 7 | | 06'06" (+00'13") | 1001 / 7031 | 172 / 94 |
| 8 | | 06'03" (+00'10") | 1001 / 8033 | 172 / 95 |
| 9 | | 05'53" | 1000 / 9034 | 172 / 98 |
| 10 | | 07'39" (+01'46") | 419 / 9454 | 140 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 261.95 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 05'59" | 00:12'28" |
| 3 | 05'56" | 00:18'24" |
| 4 | 06'03" | 00:24'27" |
| 5 | 05'58" | 00:30'25" |
| 6 | 06'18" | 00:36'43" |
| 7 | 06'05" | 00:42'48" |
| 8 | 06'04" | 00:48'52" |
| 9 | 05'54" | 00:54'46" |
| 9.4 | 07'53" | 00:58'05" |
留言 
展開計圈分析
