陳瑞蘭《動魂》 2019/01/17 訓練日誌 | Marathon's World

陳瑞蘭《動魂》新竹
ID 138203

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陳瑞蘭《動魂》

6.3 km | 00:39:44 | 06:16/km

日期: 2019-01-17 19:43 - 地點: 自強國中 - 天氣: 冷 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 187

Pace: 07'17" / 06'56" / 06'09" / 06'07" / 05'11" / 05'38" / 07'09" /

穿刷毛牛仔褲也可以🏃步好嗎？

1月累積里程 : 112.71 km

Epson 上傳 | 5 years ago

賴駿青, 跑步楠和其他 20 人說推

·

ㄧㄡˋ🏃🏿‍♂️ 😂

2019-01-18 03:02 ·

艾斯《動魂》跑完洗褲子就好😂

2019-01-18 09:50 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	06'56"	00:14'13"
3	06'09"	00:20'22"
4	06'07"	00:26'29"
5	05'11"	00:31'40"
6	05'38"	00:37'18"
6.3	07'05"	00:39'44"

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