8.0 km | 00:49:07 | 06:07/km日期: 2019-01-17 19:37 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 432 Cal - 總步數: 9214 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'31" / 06'17" / 05'53" / 05'58" / 05'44" / 05'55" / 06'04" / 05'38" / 74'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+00'49") | 1007 / 1007 | 188 / 81 |
| 2 | | 06'25" (+00'42") | 1000 / 2007 | 188 / 82 |
| 3 | | 05'52" (+00'09") | 1002 / 3010 | 190 / 89 |
| 4 | | 06'00" (+00'17") | 1008 / 4018 | 185 / 89 |
| 5 | | 05'46" (+00'03") | 1008 / 5026 | 190 / 91 |
| 6 | | 06'19" (+00'36") | 1001 / 6028 | 187 / 84 |
| 7 | | 06'08" (+00'25") | 1003 / 7031 | 187 / 86 |
| 8 | | 05'43" | 1006 / 8038 | 184 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 237.40 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'17" | 00:12'48" |
| 3 | 05'53" | 00:18'41" |
| 4 | 05'58" | 00:24'39" |
| 5 | 05'44" | 00:30'23" |
| 6 | 05'55" | 00:36'18" |
| 7 | 06'04" | 00:42'22" |
| 8 | 05'38" | 00:48'00" |
| 8.0 | 70'13" | 00:49'07" |
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