2.4 km | 00:14:53 | 06:11/km日期: 2019-01-14 17:46 - 平均心率: 148 - 卡路里: 170 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 73%
Pace: 01'40" / 07'14" / 05'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'09" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'44" (+00'35") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'51" | 408 / 2408 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
160.98 km Mizuno Wave Rider 21 Osaka 累積 :
8456.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 01'40" | 00:01'40" |
2 | 07'14" | 00:08'54" |
2.4 | 05'23" | 00:11'06" |