2.5 km | 00:35:19 | 14:05/km日期: 2019-01-15 20:48 - 平均心率: 112 - 卡路里: 157 Cal - 總步數: 7932 - 平均步頻: 224 - 平均步幅: 31 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(49)
Pace: 14'25" / 13'57" / 13'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 14'26" (+00'43") | 1008 / 1008 | 226 / 30 |
2 | | 13'43" | 1006 / 2014 | 220 / 33 |
3 | | 13'44" (+00'01") | 504 / 2519 | 229 / 31 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 49.68 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'25" | 00:14'25" |
2 | 13'57" | 00:28'22" |
2.5 | 13'46" | 00:35'19" |