3.6 km | 00:22:12 | 06:06/km日期: 2019-01-15 17:56 - 平均心率: 120 - 卡路里: 154 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'30" / 06'01" / 16'05" / 11'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" | 630 / 3630 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
378.59 km 
Nike ZoomFly 累積 :
20521.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 06'01" | 00:11'31" |
| 3 | 16'05" | 00:27'36" |
| 3.6 | 11'51" | 00:35'05" |
留言 
