7.0 km | 00:48:36 | 06:54/km日期: 2019-01-15 17:25 - 地點: 新埔 - 天氣: 好 - 平均心率: 122 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'47" / 06'49" / 06'55" / 07'00" / 07'08" / 06'38" / 07'03" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'02" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'23" (+03'46") | 25 / 7025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 238.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'49" | 00:13'36" |
| 3 | 06'55" | 00:20'31" |
| 4 | 07'00" | 00:27'31" |
| 5 | 07'08" | 00:34'39" |
| 6 | 06'38" | 00:41'17" |
| 7 | 07'03" | 00:48'20" |
| 7.0 | 10'37" | 00:48'36" |
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