6.6 km | 00:36:12 | 05:27/km日期: 2019-01-14 21:13 - 總爬升: 249 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'23" / 06'04" / 05'27" / 07'02" / 05'01" / 06'40" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+01'27") | 636 / 6636 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 45.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 06'04" | 00:11'27" |
| 3 | 05'27" | 00:16'54" |
| 4 | 07'02" | 00:23'56" |
| 5 | 05'01" | 00:28'57" |
| 6 | 06'40" | 00:35'37" |
| 6.6 | 08'52" | 00:41'16" |
展開計圈分析
留言 
