10.0 km | 00:55:20 | 05:31/km日期: 2019-01-14 20:27 - 平均心率: 156 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'36" / 05'35" / 05'25" / 05'28" / 05'40" / 05'30" / 05'25" / 05'47" / 05'24" / 05'29" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'29" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'53" | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 86.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'35" | 00:11'11" |
| 3 | 05'25" | 00:16'36" |
| 4 | 05'28" | 00:22'04" |
| 5 | 05'40" | 00:27'44" |
| 6 | 05'30" | 00:33'14" |
| 7 | 05'25" | 00:38'39" |
| 8 | 05'47" | 00:44'26" |
| 9 | 05'24" | 00:49'50" |
| 10 | 05'29" | 00:55'19" |
| 10.0 | 05'01" | 00:55'21" |
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