4.9 km | 00:33:36 | 06:53/km日期: 2014-04-28 18:49 - 平均心率: 147 - 卡路里: 527 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 70%
Pace: 06'38" / 07'08" / 06'49" / 06'53" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" | 1002 / 1002 |
| 2 | | 07'07" (+00'30") | 1006 / 2009 |
| 3 | | 06'48" (+00'11") | 995 / 3004 |
| 4 | | 06'54" (+00'17") | 1003 / 4008 |
| 5 | | 06'56" (+00'19") | 876 / 4885 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 102.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 07'08" | 00:13'46" |
| 3 | 06'49" | 00:20'35" |
| 4 | 06'53" | 00:27'28" |
| 4.9 | 07'01" | 00:33'36" |
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