12.0 km | 00:52:13 | 04:21/km日期: 2019-01-14 16:04 - 地點: 新化體育公園 - 平均心率: 161 - 卡路里: 594 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 04'18" / 04'14" / 04'16" / 04'17" / 04'24" / 04'27" / 04'24" / 04'32" / 04'25" / 04'26" / 04'22" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'17" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'16" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'16" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'24" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'26" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'24" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'31" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'25" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'25" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'21" (+00'08") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'08" | 1000 / 12000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
270.00 km 
NIKE air zoom pegasus 33 累積 :
735.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'18" | 00:04'18" |
| 2 | 04'14" | 00:08'32" |
| 3 | 04'16" | 00:12'48" |
| 4 | 04'17" | 00:17'05" |
| 5 | 04'24" | 00:21'29" |
| 6 | 04'27" | 00:25'56" |
| 7 | 04'24" | 00:30'20" |
| 8 | 04'32" | 00:34'52" |
| 9 | 04'25" | 00:39'17" |
| 10 | 04'26" | 00:43'43" |
| 11 | 04'22" | 00:48'05" |
| 12.0 | 04'07" | 00:52'13" |
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