5.0 km | 00:21:17 | 04:13/km日期: 2019-01-12 17:43 - 平均心率: 152 - 卡路里: 206 Cal - 平均步頻: 202 - 溫度: 20°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'07" / 04'08" / 04'19" / 04'20" / 04'20" / 02'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'08" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'19" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'19" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'14" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'37" (+00'30") | 33 / 5033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 315.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'07" | 00:04'07" |
| 2 | 04'08" | 00:08'15" |
| 3 | 04'19" | 00:12'34" |
| 4 | 04'20" | 00:16'54" |
| 5 | 04'20" | 00:21'14" |
| 5.0 | 01'59" | 00:21'18" |
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