黃其烈 2019/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

黃其烈桃園
ID 285674

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10.0 km | 00:59:15 | 05:55/km

日期: 2019-01-12 04:59 - 卡路里: 648 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 97%

Pace: 06'22" / 06'11" / 06'11" / 06'05" / 05'53" / 05'45" / 05'40" / 05'37" / 05'50" / 00'00" /

基本訓練

1月累積里程 : 23.06 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

J, 鱷魚公主和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'11"	00:12'33"
3	06'11"	00:18'44"
4	06'05"	00:24'49"
5	05'53"	00:30'42"
6	05'45"	00:36'27"
7	05'40"	00:42'07"
8	05'37"	00:47'44"
9	05'50"	00:53'34"
10.0	05'44"	00:59'17"

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