5.0 km | 00:34:30 | 06:53/km日期: 2019-01-11 23:03 - 平均心率: 117 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 不佳(56)
Pace: 06'53" / 06'54" / 06'43" / 06'43" / 06'48" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 204.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'54" | 00:13'47" |
| 3 | 06'43" | 00:20'30" |
| 4 | 06'43" | 00:27'13" |
| 5 | 06'48" | 00:34'01" |
| 5.0 | 05'50" | 00:34'04" |
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