6.0 km | 00:34:40 | 05:45/km日期: 2019-01-11 19:32 - 平均心率: 151 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 05'00" / 05'56" / 05'44" / 05'53" / 05'28" / 05'30" / 13'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" | 17 / 6017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 115.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'56" | 00:10'56" |
| 3 | 05'44" | 00:16'40" |
| 4 | 05'53" | 00:22'33" |
| 5 | 05'28" | 00:28'01" |
| 6 | 05'30" | 00:33'31" |
| 6.0 | 13'19" | 00:33'45" |
展開計圈分析
留言 
