6.4 km | 00:53:54 | 08:23/km日期: 2019-01-11 07:30 - 平均心率: 118 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 08'07" / 09'14" / 08'36" / 07'58" / 08'22" / 08'28" / 08'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'06" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'12" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'25" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'57" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'21" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'28" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'02" (+00'05") | 417 / 6417 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 354.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 09'14" | 00:17'21" |
| 3 | 08'36" | 00:25'57" |
| 4 | 07'58" | 00:33'55" |
| 5 | 08'22" | 00:42'17" |
| 6 | 08'28" | 00:50'45" |
| 6.4 | 08'03" | 00:54'07" |
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