蓁兒 2019/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

蓁兒台中
ID 339979

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3.2 km | 00:38:08 | 11:55/km

日期: 2019-01-10 19:30 - 地點: 東勢國小 - 卡路里: 173 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 普通(40)

Pace: 11'29" / 11'53" / 12'10" / 11'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'17"

(11'17")

11'17"

999 / 999

2

12'05"

(23'22")

11'59" (+00'42")

1007 / 2007

3

12'10"

(35'32")

12'11" (+00'54")

997 / 3004

4

02'17"

(37'49")

11'47" (+00'30")

193 / 3198

1月累積里程 : 60.98 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 5 years ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'29"	00:11'29"
2	11'53"	00:23'22"
3	12'10"	00:35'32"
3.2	11'24"	00:37'49"

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