HenryHuang 2019/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

HenryHuang 台北市
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4.5 km | 00:42:04 | 09:19/km

日期: 2019-01-10 10:02 - 地點: 大稻埕碼頭 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 317 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 08'59" / 09'54" / 08'14" / 08'59" / 11'38" /

基本訓練
--
步兵

1月累積里程 : 147.85 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'59"	00:08'59"
2	09'54"	00:18'53"
3	08'14"	00:27'07"
4	08'59"	00:36'06"
4.5	11'44"	00:42'02"

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