12.1 km | 01:14:17 | 06:07/km日期: 2019-01-09 20:29 - 平均心率: 142 - 卡路里: 675 Cal - 總步數: 13456 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'44" / 06'29" / 06'15" / 05'59" / 06'13" / 05'57" / 05'52" / 05'54" / 06'00" / 05'59" / 06'05" / 05'57" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" (+00'54") | 1000 / 1000 | 173 / 85 |
| 2 | | 06'31" (+00'42") | 1000 / 2001 | 180 / 84 |
| 3 | | 06'14" (+00'25") | 1002 / 3003 | 181 / 88 |
| 4 | | 06'00" (+00'11") | 1002 / 4005 | 181 / 91 |
| 5 | | 06'14" (+00'25") | 1000 / 5006 | 183 / 87 |
| 6 | | 06'00" (+00'11") | 1002 / 6008 | 183 / 90 |
| 7 | | 05'49" | 1001 / 7010 | 183 / 93 |
| 8 | | 05'58" (+00'09") | 1000 / 8010 | 182 / 91 |
| 9 | | 05'56" (+00'07") | 1003 / 9013 | 182 / 92 |
| 10 | | 06'07" (+00'18") | 1000 / 10014 | 181 / 89 |
| 11 | | 06'02" (+00'13") | 1002 / 11017 | 180 / 91 |
| 12 | | 05'58" (+00'09") | 1001 / 12018 | 180 / 92 |
| 13 | | 05'46" | 92 / 12111 | 180 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 141.28 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'29" | 00:13'13" |
| 3 | 06'15" | 00:19'28" |
| 4 | 05'59" | 00:25'27" |
| 5 | 06'13" | 00:31'40" |
| 6 | 05'57" | 00:37'37" |
| 7 | 05'52" | 00:43'29" |
| 8 | 05'54" | 00:49'23" |
| 9 | 06'00" | 00:55'23" |
| 10 | 05'59" | 01:01'22" |
| 11 | 06'05" | 01:07'27" |
| 12 | 05'57" | 01:13'24" |
| 12.1 | 07'53" | 01:14'17" |
展開計圈分析
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