7.2 km | 00:47:29 | 06:38/km日期: 2019-01-09 19:57 - 平均心率: 142 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'02" / 07'47" / 06'27" / 06'21" / 06'30" / 06'26" / 06'43" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+01'02") | 695 / 695 |
| 2 | | 07'09" (+01'04") | 645 / 1341 |
| 3 | | 06'44" (+00'39") | 672 / 2014 |
| 4 | | 06'31" (+00'26") | 687 / 2702 |
| 5 | | 06'30" (+00'25") | 694 / 3396 |
| 6 | | 06'09" (+00'04") | 689 / 4086 |
| 7 | | 06'44" (+00'39") | 690 / 4776 |
| 8 | | 06'05" | 691 / 5468 |
| 9 | | 06'35" (+00'30") | 692 / 6160 |
| 10 | | 06'43" (+00'38") | 687 / 6847 |
| 11 | | 06'44" (+00'39") | 307 / 7154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 157.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 07'47" | 00:14'49" |
| 3 | 06'27" | 00:21'16" |
| 4 | 06'21" | 00:27'37" |
| 5 | 06'30" | 00:34'07" |
| 6 | 06'26" | 00:40'33" |
| 7 | 06'43" | 00:47'16" |
| 7.2 | 06'01" | 00:48'12" |
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