10.1 km | 00:46:57 | 04:39/km日期: 2019-01-09 06:49 - 平均心率: 179 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 16°C - 濕度: 88%
Pace: 05'05" / 04'35" / 04'33" / 04'35" / 04'32" / 04'36" / 04'37" / 04'39" / 04'39" / 04'47" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'35" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'32" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'35" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'35" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'37" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'38" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'38" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'47" (+00'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'56" (+00'25") | 63 / 10063 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
166.57 km 
Nike Air Zoom Odyssey 累積 :
2128.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 04'35" | 00:09'40" |
| 3 | 04'33" | 00:14'13" |
| 4 | 04'35" | 00:18'48" |
| 5 | 04'32" | 00:23'20" |
| 6 | 04'36" | 00:27'56" |
| 7 | 04'37" | 00:32'33" |
| 8 | 04'39" | 00:37'12" |
| 9 | 04'39" | 00:41'51" |
| 10 | 04'47" | 00:46'38" |
| 10.1 | 04'58" | 00:46'57" |
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