6.0 km | 00:39:34 | 06:35/km日期: 2019-01-08 20:40 - 地點: 家旁 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 07'10" / 06'02" / 05'45" / 07'17" / 07'18" / 585'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'16" (+01'44") | 494 / 494 |
2 | | 07'00" (+01'28") | 508 / 1003 |
3 | | 05'54" (+00'22") | 485 / 1488 |
4 | | 06'02" (+00'30") | 510 / 1999 |
5 | | 05'32" | 492 / 2492 |
6 | | 05'57" (+00'25") | 506 / 2999 |
7 | | 07'03" (+01'31") | 495 / 3494 |
8 | | 07'31" (+01'59") | 514 / 4008 |
9 | | 08'13" (+02'41") | 500 / 4509 |
10 | | 06'19" (+00'47") | 502 / 5012 |
11 | | 05'42" (+00'10") | 496 / 5508 |
12 | | 06'02" (+00'30") | 499 / 6008 |
為了改善小朋友的體質,鼓勵他運動又不能太累,所以讓他多騎車,中間讓他下車小跑一公里交替運動方式,今天有點晚但不錯了!
1月累積里程 :
302.21 km Hyper heroes 28 累積 :
677.4 kmAndroid - HUAWEI HUAWEI KII-L22 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'10" | 00:07'10" |
2 | 06'02" | 00:13'12" |
3 | 05'45" | 00:18'57" |
4 | 07'17" | 00:26'14" |
5 | 07'18" | 00:33'32" |
6.0 | 05'47" | 00:39'23" |