3.5 km | 00:46:47 | 13:18/km日期: 2019-01-08 19:23 - 平均心率: 98 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 11'55" / 11'51" / 15'23" / 28'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'55" (+03'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'51" (+03'53") | 156 / 1156 |
| 3 | | 14'00" (+06'02") | 5 / 1161 |
| 4 | | 12'56" (+04'58") | 1 / 1163 |
| 5 | | 07'58" | 1 / 1164 |
| 6 | | 16'40" (+08'42") | 1 / 1165 |
| 7 | | 10'25" (+02'27") | 1 / 1167 |
| 8 | | 11'26" (+03'28") | 1000 / 2167 |
| 9 | | 16'48" (+08'50") | 1000 / 3167 |
| 10 | | 13'19" (+05'21") | 348 / 3515 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 27.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'55" | 00:11'55" |
| 2 | 11'51" | 00:23'46" |
| 3 | 15'23" | 00:39'09" |
| 3.5 | 28'31" | 00:53'51" |
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