9.6 km | 01:02:05 | 06:28/km日期: 2019-01-08 06:31 - 天氣: 陰 - 平均心率: 118 - 卡路里: 517 Cal - 總步數: 10862 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'38" / 06'13" / 06'15" / 06'34" / 06'41" / 06'19" / 06'05" / 05'55" / 05'44" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'35" (+02'49") | 1007 / 1007 | 174 / 66 |
| 2 | | 06'11" (+00'25") | 1002 / 2010 | 177 / 90 |
| 3 | | 06'14" (+00'28") | 1001 / 3012 | 175 / 91 |
| 4 | | 06'34" (+00'48") | 1010 / 4022 | 174 / 87 |
| 5 | | 06'36" (+00'50") | 1001 / 5023 | 174 / 86 |
| 6 | | 06'20" (+00'34") | 1005 / 6028 | 174 / 90 |
| 7 | | 06'02" (+00'16") | 1006 / 7034 | 173 / 95 |
| 8 | | 05'50" (+00'04") | 1000 / 8035 | 175 / 97 |
| 9 | | 05'46" | 1004 / 9039 | 175 / 98 |
| 10 | | 06'06" (+00'20") | 589 / 9629 | 175 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
427.90 km 
La new j07 64 累積 :
3410.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'38" | 00:08'38" |
| 2 | 06'13" | 00:14'51" |
| 3 | 06'15" | 00:21'06" |
| 4 | 06'34" | 00:27'40" |
| 5 | 06'41" | 00:34'21" |
| 6 | 06'19" | 00:40'40" |
| 7 | 06'05" | 00:46'45" |
| 8 | 05'55" | 00:52'40" |
| 9 | 05'44" | 00:58'24" |
| 9.6 | 06'14" | 01:02'05" |
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