10.4 km | 01:14:13 | 07:10/km日期: 2019-01-07 20:47 - 平均心率: 170 - 卡路里: 866 Cal - 總步數: 11718 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'51" / 07'29" / 07'25" / 07'27" / 07'08" / 07'07" / 06'58" / 06'52" / 06'53" / 06'32" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'51" (+01'16") | 1001 / 1001 | 151 / 84 |
| 2 | | 07'30" (+00'55") | 1001 / 2002 | 154 / 86 |
| 3 | | 07'26" (+00'51") | 1002 / 3004 | 154 / 87 |
| 4 | | 07'25" (+00'50") | 1000 / 4005 | 154 / 87 |
| 5 | | 07'11" (+00'36") | 1001 / 5006 | 157 / 88 |
| 6 | | 07'09" (+00'34") | 1002 / 6008 | 158 / 88 |
| 7 | | 06'56" (+00'21") | 1000 / 7009 | 161 / 89 |
| 8 | | 06'55" (+00'20") | 1001 / 8010 | 161 / 89 |
| 9 | | 06'48" (+00'13") | 1000 / 9011 | 163 / 89 |
| 10 | | 06'35" | 1000 / 10011 | 164 / 92 |
| 11 | | 06'41" (+00'06") | 341 / 10353 | 161 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
101.33 km 
Asics GT2000 5 累積 :
977.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 07'29" | 00:15'20" |
| 3 | 07'25" | 00:22'45" |
| 4 | 07'27" | 00:30'12" |
| 5 | 07'08" | 00:37'20" |
| 6 | 07'07" | 00:44'27" |
| 7 | 06'58" | 00:51'25" |
| 8 | 06'52" | 00:58'17" |
| 9 | 06'53" | 01:05'10" |
| 10 | 06'32" | 01:11'42" |
| 10.4 | 07'06" | 01:14'13" |
展開計圈分析
留言 
