5.7 km | 00:34:52 | 06:09/km日期: 2019-01-07 21:23 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 涼涼 - 平均心率: 146 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 6234 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'06" / 06'00" / 06'24" / 06'10" / 06'09" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" | 1001 / 1001 | 178 / 91 |
| 2 | | 06'05" | 1001 / 2003 | 181 / 90 |
| 3 | | 06'27" (+00'22") | 1002 / 3005 | 171 / 90 |
| 4 | | 06'10" (+00'05") | 1000 / 4006 | 181 / 89 |
| 5 | | 06'10" (+00'05") | 1000 / 5006 | 180 / 89 |
| 6 | | 05'53" | 650 / 5656 | 180 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 183.88 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'00" | 00:12'06" |
| 3 | 06'24" | 00:18'30" |
| 4 | 06'10" | 00:24'40" |
| 5 | 06'09" | 00:30'49" |
| 5.7 | 06'10" | 00:34'52" |
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