10.9 km | 01:01:32 | 05:39/km日期: 2019-01-07 20:17 - 平均心率: 154 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'04" / 06'19" / 05'51" / 05'45" / 05'42" / 05'31" / 05'21" / 05'10" / 04'46" / 05'31" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+02'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'46" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'31" (+00'45") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'15" (+00'29") | 859 / 10859 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
202.61 km 
adidas cc sonic boost 累積 :
1674.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'19" | 00:13'23" |
| 3 | 05'51" | 00:19'14" |
| 4 | 05'45" | 00:24'59" |
| 5 | 05'42" | 00:30'41" |
| 6 | 05'31" | 00:36'12" |
| 7 | 05'21" | 00:41'33" |
| 8 | 05'10" | 00:46'43" |
| 9 | 04'46" | 00:51'29" |
| 10 | 05'31" | 00:57'00" |
| 10.9 | 05'16" | 01:01'32" |
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