4.1 km | 00:35:43 | 08:46/km日期: 2019-01-06 06:51 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 17°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 08'03" / 09'31" / 09'21" / 08'25" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'30" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'16" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'24" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" | 74 / 4074 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 174.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 09'31" | 00:17'34" |
| 3 | 09'21" | 00:26'55" |
| 4 | 08'25" | 00:35'20" |
| 4.1 | 06'02" | 00:35'47" |
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