5.6 km | 00:34:39 | 06:14/km日期: 2019-01-07 06:25 - 平均心率: 151 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'46" / 05'51" / 06'25" / 05'37" / 07'10" / 08'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'08" (+02'32") | 553 / 5553 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 133.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 05'51" | 00:12'37" |
| 3 | 06'25" | 00:19'02" |
| 4 | 05'37" | 00:24'39" |
| 5 | 07'10" | 00:31'49" |
| 5.6 | 08'07" | 00:36'19" |
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