賴任瑄 2019/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

賴任瑄台北市
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8.1 km | 00:56:04 | 06:53/km

日期: 2019-01-06 07:46 - 平均心率: 127 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 165

Pace: 06'24" / 07'55" / 06'46" / 06'42" / 06'58" / 06'55" / 06'56" / 06'37" / 05'54" /

1月累積里程 : 160.71 km

母子鱷魚ㄚ拖(跟上來) 累積 : 1112.1 km

Epson 上傳 | 5 years ago

李成國, 陳在勉和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	07'55"	00:14'19"
3	06'46"	00:21'05"
4	06'42"	00:27'47"
5	06'58"	00:34'45"
6	06'55"	00:41'40"
7	06'56"	00:48'36"
8	06'37"	00:55'13"
8.1	05'52"	00:56'04"

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