10.9 km | 01:14:35 | 06:50/km日期: 2019-01-06 16:00 - 平均心率: 138 - 卡路里: 792 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'07" / 07'01" / 06'45" / 06'46" / 06'47" / 07'40" / 06'31" / 06'28" / 06'14" / 06'15" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'40" (+01'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'14" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'14" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'45" (+01'31") | 903 / 10903 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 184.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'01" | 00:14'08" |
| 3 | 06'45" | 00:20'53" |
| 4 | 06'46" | 00:27'39" |
| 5 | 06'47" | 00:34'26" |
| 6 | 07'40" | 00:42'06" |
| 7 | 06'31" | 00:48'37" |
| 8 | 06'28" | 00:55'05" |
| 9 | 06'14" | 01:01'19" |
| 10 | 06'15" | 01:07'34" |
| 10.9 | 07'46" | 01:14'35" |
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