林老師 2019/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

林老師雲林
ID 237747

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11.4 km | 01:02:10 | 05:27/km

日期: 2019-01-06 16:28 - 卡路里: 732 Cal

Pace: 06'21" / 05'36" / 05'19" / 05'29" / 05'17" / 05'21" / 05'21" / 05'17" / 05'26" / 05'16" / 05'16" / 05'44" /

1月累積里程 : 352.84 km

亞瑟士虎走黑累積 : 993.1 km

Strava 上傳 | 5 years ago

畯（準仔）, Ronald 和其他 121 人說推

·

觀看另 4 則留言

林錦宏晚上好跑步愉悅

2019-01-06 22:48 ·

1 個人推

yulin 謝謝鼓勵！運動愉快！

2019-01-07 12:18 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	05'36"	00:11'57"
3	05'19"	00:17'16"
4	05'29"	00:22'45"
5	05'17"	00:28'02"
6	05'21"	00:33'23"
7	05'21"	00:38'44"
8	05'17"	00:44'01"
9	05'26"	00:49'27"
10	05'16"	00:54'43"
11	05'16"	00:59'59"
11.4	05'42"	01:02'10"

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