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    Anita Hsu 嘉義
    ID 319274
    108 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Anita Hsu
    半馬 | 01:58:44 | 05:37/km | 第4半馬
    2019 嘉義阿里山馬拉松
    官方成績
    日期2019-01-06
    成績01:58:44
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:37/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:26'44")
    		00:26'44"00:53'42"
    10 km(00:53'42")
    		00:26'58" (+00'14")
    15 km(01:23'18")
    		00:29'36" (+02'52")00:58'21" (+04'39")
    20 km(01:52'03")
    		00:28'45" (+02'01")
    Finish(01:58:44)

    日期: 2019-01-06 06:30 - 平均心率: 149 - 卡路里: 1019 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(29)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'45"  (05'45")
    		05'45" (+00'54")1000 / 1000
    2
    04'51"  (10'37")
    		04'51"1000 / 2000
    3
    05'03"  (15'40")
    		05'03" (+00'12")1000 / 3000
    4
    05'14"  (20'55")
    		05'14" (+00'23")1000 / 4000
    5
    05'48"  (26'43")
    		05'48" (+00'57")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'35"  (32'19")
    		05'35" (+00'44")1000 / 6000
    7
    05'15"  (37'34")
    		05'15" (+00'24")1000 / 7000
    8
    05'32"  (43'07")
    		05'32" (+00'41")1000 / 8000
    9
    05'23"  (48'31")
    		05'23" (+00'32")1000 / 9000
    10
    05'10"  (53'41")
    		05'10" (+00'19")1000 / 10000
    11
    05'42"  (59'23")
    		05'42" (+00'51")1000 / 11000
    12
    05'41"  (01:05'05")
    		05'41" (+00'50")1000 / 12000
    13
    05'42"  (01:10'48")
    		05'42" (+00'51")1000 / 13000
    14
    06'31"  (01:17'20")
    		06'31" (+01'40")1000 / 14000
    15
    05'57"  (01:23'17")
    		05'57" (+01'06")1000 / 15000
    16
    06'02"  (01:29'19")
    		06'02" (+01'11")1000 / 16000
    17
    05'08"  (01:34'28")
    		05'08" (+00'17")1000 / 17000
    18
    05'45"  (01:40'13")
    		05'45" (+00'54")1000 / 18000
    19
    05'54"  (01:46'08")
    		05'54" (+01'03")1000 / 19000
    20
    05'54"  (01:52'02")
    		05'54" (+01'03")1000 / 20000
    21
    06'02"  (01:58'05")
    		06'02" (+01'11")1000 / 21000
    22
    00'39"  (01:58'44")
    		06'07" (+01'16")107 / 21107
    嘉義
    Anita Hsu
    Apo 說推
    · 留言
    嘉義
    Anita Hsu
    Apo 說推
    · 留言

    心跳創新高

    賽後評分: 噗通🤪
    給 3 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區107~13065~79%
    2:M馬拉松配速區130~14679~89%
    3:T乳酸耐力區146~15189~92%
    4:A無氧耐力區151~16092~97.5%
    5:I最大耗氧區160~16597.5~100%
    最大心率為165 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 236.27 km Mizuno WAVE AERO 16blue 累積 : 1133.5 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    張艾迪, 麥思 和其他 33 人說推
    · 留言
    觀看另 8 則留言
    王峙仁 恭喜半馬高速完賽!!
    2019-01-06 09:58 ·
     1 個人推
    李興 早安Anita,恭喜高速完賽！
    2019-01-06 10:21 ·
     1 個人推
    尚緯 恭喜破2完賽
    2019-01-06 10:30 ·
     1 個人推
    阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 午安恭喜
    2019-01-06 11:46 ·
     1 個人推
    蝙蝠俠 哇～山區半馬也能Sub2完成，實力真的很堅強呢～辛苦了，好好休息喔 ^_^
    2019-01-06 12:59 ·
     1 個人推
    陳美伶 親愛的女神好棒棒
    2019-01-06 13:19 ·
     1 個人推
    林全宏 恭喜高速完賽
    2019-01-06 14:20 ·
     1 個人推
    Ichiro Chang 恭喜完賽喔
    2019-01-06 15:21 ·
     1 個人推
    張同心 恭喜完賽！
    2019-01-06 15:49 ·
     1 個人推
    Anita Hsu 多謝各位🤗
    2019-01-06 22:20 ·
     目標心跳區間: 120~ 158


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'46"00:05'46"
    204'52"00:10'38"
    305'04"00:15'42"
    405'14"00:20'56"
    505'48"00:26'44"
    605'36"00:32'20"
    705'16"00:37'36"
    805'32"00:43'08"
    905'24"00:48'32"
    1005'10"00:53'42"
    1105'43"00:59'25"
    1205'41"01:05'06"
    1305'43"01:10'49"
    1406'32"01:17'21"
    1505'57"01:23'18"
    1606'02"01:29'20"
    1705'09"01:34'29"
    1805'45"01:40'14"
    1905'55"01:46'09"
    2005'54"01:52'03"
    2106'03"01:58'06"
    21.106'02"01:58'45"

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    朋友動態
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km
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