苹安∞ 2019/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

苹安∞ 台中
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7.0 km | 01:06:58 | 09:34/km

2019 ZEPRO RUN 路跑賽-臺中場

官方成績
日期	2019-01-06
成績	01:06:58
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	09:34/km

日期: 2019-01-06 07:03 - 總爬升: 166 m - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(<2)

台中

苹安∞

·

ZEPRO🌟RUN台中場

💯妹兒卸貨後首次跑
💯老耿初半馬挑戰連續爬坡成功

因為一直偷看妹兒定位😂😂
然後停了好幾站補給吃吃吃😜😜

賽前宣言: 陪朋友一起輕鬆完賽七公里

賽後評分:
給 5 星

1月累積里程 : 50.13 km

【NIKE 】訓練鞋 Free RN 2018 942837-005 累積 : 1019.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車), 魏勝毅和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'36"	00:08'36"
2	10'31"	00:19'07"
3	11'46"	00:30'53"
4	11'59"	00:42'52"
5	06'40"	00:49'32"
6	06'38"	00:56'10"
7	06'21"	01:02'31"
7.6	06'59"	01:06'46"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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