10.5 km | 01:32:34 | 08:50/km日期: 2019-01-05 20:45 - 平均心率: 133 - 卡路里: 603 Cal - 總步數: 10998 - 平均步頻: 118 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 10'40" / 10'04" / 07'14" / 06'45" / 06'30" / 06'11" / 06'17" / 06'23" / 06'25" / 06'25" / 41'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'40" (+04'27") | 1000 / 1000 | 66 / 140 |
| 2 | | 10'01" (+03'48") | 1004 / 2004 | 81 / 122 |
| 3 | | 07'15" (+01'02") | 1004 / 3009 | 150 / 91 |
| 4 | | 06'44" (+00'31") | 1000 / 4010 | 172 / 86 |
| 5 | | 06'43" (+00'30") | 1007 / 5017 | 165 / 90 |
| 6 | | 06'13" | 1001 / 6019 | 173 / 92 |
| 7 | | 06'17" (+00'04") | 1008 / 7027 | 173 / 91 |
| 8 | | 06'39" (+00'26") | 1005 / 8032 | 163 / 91 |
| 9 | | 06'22" (+00'09") | 1002 / 9034 | 173 / 90 |
| 10 | | 06'36" (+00'23") | 1010 / 10045 | 169 / 89 |
| 11 | | 39'04" (+32'51") | 477 / 10523 | 30 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 101.84 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'40" | 00:10'40" |
| 2 | 10'04" | 00:20'44" |
| 3 | 07'14" | 00:27'58" |
| 4 | 06'45" | 00:34'43" |
| 5 | 06'30" | 00:41'13" |
| 6 | 06'11" | 00:47'24" |
| 7 | 06'17" | 00:53'41" |
| 8 | 06'23" | 01:00'04" |
| 9 | 06'25" | 01:06'29" |
| 10 | 06'25" | 01:12'54" |
| 10.5 | 41'26" | 01:32'42" |
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