Karos Chang 2019/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

Karos Chang 桃園
ID 277743

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12.1 km | 01:13:14 | 06:04/km

日期: 2019-01-05 17:14 - 卡路里: 814 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 05'58" / 06'00" / 05'27" / 05'29" / 06'42" / 05'48" / 05'30" / 05'22" / 05'54" / 06'14" / 06'08" / 07'21" / 14'26" /

基本訓練

1月累積里程 : 159.08 km

MIZUNO 皇速累積 : 435.9 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Karos Chang, 楊龍懋和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	06'00"	00:11'58"
3	05'27"	00:17'25"
4	05'29"	00:22'54"
5	06'42"	00:29'36"
6	05'48"	00:35'24"
7	05'30"	00:40'54"
8	05'22"	00:46'16"
9	05'54"	00:52'10"
10	06'14"	00:58'24"
11	06'08"	01:04'32"
12	07'21"	01:11'53"
12.1	15'38"	01:12'45"

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朋友動態

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