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 |  12.2 km | 01:07:23 | 05:30/km日期: 2014-04-25 18:56 - 地點: 成蘆橋~媽媽嘴 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 496 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 90% Pace: 05'58" / 05'27" / 05'36" / 05'25" / 05'12" / 05'28" / 05'27" / 05'29" / 05'24" / 05'25" / 05'29" / 05'44" / 05'48" / 第一次到蘆慢的晚班參加團練，路線是輕鬆的成蘆橋下到媽媽嘴來回，跑完後有大哥們精心準備的豐盛補給：啤酒、運動飲料、蛋糕、滷味、草莓三明治、披薩、西瓜、甜甜圈、烤鴨、煎餃、還有可怕的高粱耶！這豈有不越跑越胖的道理呢ＸＤ 4月累積里程 : 221.36 km GPX 上傳 | 10 years ago ·  留言
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