潘佳奇 2019/01/04 訓練日誌

潘佳奇苗栗
ID 211272

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潘佳奇

10.0 km | 00:53:49 | 05:21/km

日期: 2019-01-04 16:31 - 卡路里: 687 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(49)

Pace: 05'50" / 05'59" / 05'17" / 05'05" / 05'10" / 06'41" / 05'03" / 05'06" / 04'54" / 04'36" / 05'33" /

基本訓練

1月累積里程 : 84.44 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

蔡坤諭, 世強和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'59"	00:11'49"
3	05'17"	00:17'06"
4	05'05"	00:22'11"
5	05'10"	00:27'21"
6	06'41"	00:34'02"
7	05'03"	00:39'05"
8	05'06"	00:44'11"
9	04'54"	00:49'05"
10	04'36"	00:53'41"
10.0	05'46"	00:53'51"

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