12.1 km | 01:01:56 | 05:07/km日期: 2019-01-04 06:52 - 總爬升: 239 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 805 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 05'16" / 05'01" / 04'54" / 05'04" / 04'41" / 05'06" / 05'35" / 05'12" / 05'07" / 04'53" / 05'14" / 05'31" / 04'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 222.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'01" | 00:10'17" |
| 3 | 04'54" | 00:15'11" |
| 4 | 05'04" | 00:20'15" |
| 5 | 04'41" | 00:24'56" |
| 6 | 05'06" | 00:30'02" |
| 7 | 05'35" | 00:35'37" |
| 8 | 05'12" | 00:40'49" |
| 9 | 05'07" | 00:45'56" |
| 10 | 04'53" | 00:50'49" |
| 11 | 05'14" | 00:56'03" |
| 12 | 05'31" | 01:01'34" |
| 12.1 | 04'38" | 01:01'57" |
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