嘉偉 2014/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

嘉偉桃園
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母子鱷魚超跑Y拖三代進階
已使用了 1 個月 27 天
共跑了 111.0 km
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最佳成績:

半馬 : 02:19:06

全馬 : 05:47:37

跑齡 : 11 年 (已參加場比賽)
總里程 :

3040.9 km |

182.3 km
2024 年 :

111.0 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Oct	72.9	0.0
Sep	38.1	0.0
Aug	0.0	0.0
Jul	0.0	0.0
Jun	0.0	0.0
May	0.0	0.0

朋友 (17)

群組 (3)

LDS超馬團愛桃跑
LDS超馬團
PTT路跑社-桃園八德大勇團

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里程碑 (101)

2019/10/06 恭喜嘉偉獲得 1500 推

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6.0 km | 00:42:47 | 07:05/km

日期: 2014-04-25 09:35 - 地點: 陽明公園 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 467 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 98%

Pace: 07'52" / 07'28" / 07'02" / 07'37" / 06'28" / 01'48" /

今天馬拉松APP怪怪的，一直無法定位，定位完後，跑完1K又給我自動關掉，最後用回RUNTASTIC，囧

4月累積里程 : 72.32 km

MIZUNO 8KN30401 WAVE RIDER 16 SW 累積 : 1294.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

李宗銘, Kevin Chen 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	07'28"	00:15'20"
3	07'02"	00:22'22"
4	07'37"	00:29'59"
5	06'28"	00:36'27"
5.0	01'47"	00:36'31"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

4.0 km | 01:23:16 | 20:47/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

4.4 km | 00:26:35 | 06:06/km

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14.3 km | 01:46:34 | 07:28/km

Inna Chang 上傳了新日誌

8.2 km | 01:05:13 | 07:54/km

王聖欣上傳了新日誌

3.9 km | 00:21:26 | 05:29/km

randallkwo 上傳了新日誌

2.0 km | 00:33:33 | 16:42/km

randallkwo 上傳了新日誌

Inna Chang 上傳了新日誌

6.0 km | 00:37:52 | 06:17/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:56:09 | 05:36/km

randallkwo 上傳了新日誌

7.4 km | 01:00:02 | 08:09/km

林淦鈿（淦哥）回應了廖永憲的比賽紀錄 : "跑的真的太棒了。"

Inna Chang 上傳了新日誌

17.2 km | 00:39:12 | 26.4 km/h

林淦鈿（淦哥）給 2024 長榮航空城市觀光馬拉松的評分(給 4 星) : "好熱"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

2.0 km | 00:12:35 | 06:15/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024 長榮航空城市觀光馬拉松 - 全馬
成績 : 05:37:09

Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌

3.6 km | 00:46:09 | 12:54/km

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10.2 km | 00:52:30 | 05:09/km

台中阿森上傳了新日誌

1.2 km | 00:15:36 | 13:24/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:52:45 | 05:12/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:53:51 | 05:18/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:18 | 05:04/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:54:15 | 05:22/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:29 | 05:05/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:52:29 | 05:11/km

randallkwo 上傳了新日誌

21.0 km | 03:03:20 | 08:43/km

鄭穗霓上傳了新日誌

7.6 km | 00:50:27 | 06:38/km

Inna Chang 上傳了新日誌

8.4 km | 00:45:01 | 05:20/km

王聖欣上傳了新日誌

9.1 km | 00:51:34 | 05:41/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

7.7 km | 00:54:49 | 07:05/km