13.3 km | 01:02:18 | 04:40/km日期: 2019-01-02 20:33 - 平均心率: 120 - 卡路里: 706 Cal - 總步數: 11464 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'09" / 04'37" / 04'37" / 04'52" / 04'13" / 04'44" / 04'15" / 04'47" / 04'18" / 04'55" / 04'51" / 04'30" / 04'13" / 04'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+01'56") | 1005 / 1005 | 178 / 91 |
| 2 | | 04'35" (+00'23") | 1006 / 2011 | 183 / 118 |
| 3 | | 04'35" (+00'23") | 1006 / 3017 | 183 / 118 |
| 4 | | 04'50" (+00'38") | 1003 / 4021 | 184 / 112 |
| 5 | | 04'13" (+00'01") | 1004 / 5026 | 182 / 129 |
| 6 | | 04'41" (+00'29") | 1002 / 6028 | 184 / 115 |
| 7 | | 04'16" (+00'04") | 1006 / 7035 | 183 / 127 |
| 8 | | 04'44" (+00'32") | 1009 / 8044 | 181 / 116 |
| 9 | | 04'17" (+00'05") | 1007 / 9052 | 184 / 126 |
| 10 | | 04'52" (+00'40") | 1004 / 10056 | 187 / 109 |
| 11 | | 04'48" (+00'36") | 1009 / 11066 | 187 / 110 |
| 12 | | 04'27" (+00'15") | 1010 / 12077 | 186 / 120 |
| 13 | | 04'12" | 1000 / 13078 | 185 / 127 |
| 14 | | 04'00" | 303 / 13381 | 184 / 135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 305.45 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 04'37" | 00:10'46" |
| 3 | 04'37" | 00:15'23" |
| 4 | 04'52" | 00:20'15" |
| 5 | 04'13" | 00:24'28" |
| 6 | 04'44" | 00:29'12" |
| 7 | 04'15" | 00:33'27" |
| 8 | 04'47" | 00:38'14" |
| 9 | 04'18" | 00:42'32" |
| 10 | 04'55" | 00:47'27" |
| 11 | 04'51" | 00:52'18" |
| 12 | 04'30" | 00:56'48" |
| 13 | 04'13" | 01:01'01" |
| 13.3 | 04'13" | 01:02'18" |
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