6.5 km | 00:40:08 | 06:10/km日期: 2019-01-02 19:36 - 平均心率: 149 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'37" / 06'21" / 06'00" / 06'04" / 06'00" / 06'07" / 05'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'36" (+00'37") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'20" (+00'21") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'00" (+00'01") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'04" (+00'05") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'59" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'07" (+00'08") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'54" | 507 / 6507 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
51.09 km adidas adizero hagio 2 型號 累積 :
1701.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'37" | 00:06'37" |
2 | 06'21" | 00:12'58" |
3 | 06'00" | 00:18'58" |
4 | 06'04" | 00:25'02" |
5 | 06'00" | 00:31'02" |
6 | 06'07" | 00:37'09" |
6.5 | 05'54" | 00:40'09" |