老趙 2019/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

老趙屏東
ID 2923

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7.6 km | 00:41:56 | 05:30/km

日期: 2019-01-02 16:40 - 地點: 學校操場 - 天氣: 涼 - 卡路里: 453 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(52)

Pace: 06'18" / 05'29" / 05'19" / 05'13" / 05'24" / 05'29" / 05'21" / 05'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

27'43"

(27'43")

05'32"

5000 / 5000

2

14'13"

(41'56")

05'25"

2618 / 7618

1月累積里程 : 464.33 km

TCX 上傳 | 5 years ago

LUCKY LlN, ahliang 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	05'29"	00:11'47"
3	05'19"	00:17'06"
4	05'13"	00:22'19"
5	05'24"	00:27'43"
6	05'29"	00:33'12"
7	05'21"	00:38'33"
7.6	05'28"	00:41'56"

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朋友動態

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3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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