12.4 km | 01:07:23 | 05:25/km日期: 2019-01-02 07:38 - 總爬升: 110 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 637 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'38" / 05'33" / 05'24" / 05'33" / 05'33" / 05'41" / 05'44" / 05'14" / 05'12" / 05'08" / 05'17" / 05'11" / 05'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 222.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'33" | 00:11'11" |
| 3 | 05'24" | 00:16'35" |
| 4 | 05'33" | 00:22'08" |
| 5 | 05'33" | 00:27'41" |
| 6 | 05'41" | 00:33'22" |
| 7 | 05'44" | 00:39'06" |
| 8 | 05'14" | 00:44'20" |
| 9 | 05'12" | 00:49'32" |
| 10 | 05'08" | 00:54'40" |
| 11 | 05'17" | 00:59'57" |
| 12 | 05'11" | 01:05'08" |
| 12.4 | 05'22" | 01:07'23" |
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